Pilates bij Sportfit4you
Pilates is een rustige, maar krachtige trainingsvorm. Je werkt aan een sterke romp, een goede houding en een soepel lichaam, met veel aandacht voor ademhaling en controle. Geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of conditie.
Wat kun je verwachten?
Tijdens de pilateslessen werken we gecontroleerd en in jouw tempo aan:
- Een sterke core: buik-, rug- en bekkenbodemspieren die je lichaam stabiel houden.
- Een betere houding: minder klachten aan rug, nek en schouders.
- Soepelheid en balans: meer bewegingsvrijheid in het dagelijks leven.
- Lichaamsbewustzijn: bewust bewegen en ademen.
Waar train je?
De pilateslessen vinden plaats bij Fysiopraktijk Vrolijk & Fit in Noordwolde. Ik werk daar samen met een team van zorgprofessionals, zodat je in goede handen bent. Benieuwd of pilates bij jou past? Neem gerust contact met mij op.
Locatie:
Fysiopraktijk Vrolijk & Fit
Hoofdstraat West 73a
Noordwolde
