Wat is Personal Training

In de VS en vooral in LA is Personal Training (PT) de normaalste zaak van de wereld. Dit was exclusief en voornamelijk voor filmsterren en VIP’s. Dit is echter allang niet meer het geval.
Steeds meer consumenten maken gebruik van een Personal Trainer, kijk maar naar de tennis- en golfwereld. Personal Training wordt voor U haalbaar en betaalbaar. Trainingen kunnen zowel binnen, als buiten plaatsvinden.

Wanneer een persoonlijke trainer?

  • U wilt graag weer sporten, maar weet niet hoe te starten;
  • U zoekt een nieuwe uitdaging in trainen/sporten;
  • U bent herstellende van een blessure;
  • U wilt graag in een klein groepje begeleiding (max. 3 pers)

Wat zijn de mogelijkheden

  • Buiten training; krachttraining, hardlopen, fietsen, skeeleren
  • Gebruik van de sportaccomodatie van Hèt Sportcentrum
  • Balans training
  • Kettlebeltraining
  • Conditietraining
  • Voedingsadvies
  • Combinatie van bovenstaande

Lees verder hoe het werkt!

Ook voor bedrijven!

EREPS